El calzado correcto para salir a correr: qué debe tener

Existen zapatillas que miden la cantidad de pasos. Otras que son livianas y se «agarran al suelo». Otras que evitan que el pie transpire demasiado. Todas son buenas opciones, pero seguramente hay una ideal para empezar a correr. Para reconocer las características debe tener un par de zapatillas para salir a correr, Damián Cáceres, Product Trainer en Argentina de la firma Under Armour (dedicada al universo runner) responde algunas preguntas:

¿Existen diferentes modelos de zapatillas deportivas pensadas para actividades específicas?
Sí, por supuesto. Hay zapatillas específicas para cada deporte y la tendencia global es que así se profundice. Por ejemplo, hay zapatillas para running, para básquet, para tenis, por solo citar algunos de los deportes que tienen muchos adeptos.

¿Qué deberíamos tener en cuenta al momento de comprar nuestras zapatillas?
Siempre es recomendable saber para qué las vamos a usar y con qué intensidad, pues no es lo mismo una persona que trota dos veces por semana en la cinta o sale a correr unos kilómetros en la calle, que una que corre cuatro, cinco o más días.

¿Importa el peso, la edad, los problemas articulares que tengamos?
Es clave saber el peso, la edad y la altura de la persona porque hay calzados mucho más idóneos para un corredor liviano y atlético, y otros para un corredor más pesado y lento.

¿Qué modelo de zapatillas deberíamos elegir si realizamos más de una actividad física?
Elige una zapatilla que se adapte y sea versátil. Siempre hay que tener en cuenta cuáles son las disciplinas que vamos a combinar para tomar la decisión porque tal vez necesitamos un modelo con tela resistible para circuitos o una más liviana para solo correr. En todos los casos el calzado es clave: la sensibilidad y adaptación colaboran para disfrutar la actividad deportiva elegida. En Under Armour por ejemplo tenemos calzados como el modelo Apex que es muy versátil para training y permiten ser usado en una clase de crossfit o circuitos.

¿Existen las «zapatillas personalizadas»?
En la industria del calzado hay zapatillas personalizadas. Hay marcas que lo hacen pero la personalización del calzado es siempre con base en un patrón determinado que combina varias cualidades posibles de un calzado, en función de la elección del consumidor.

¿Cuáles son las últimas tecnologías en zapatillas deportivas?
En este momento, se buscan confort con gran amortiguación y despegue a partir de la placa de propulsión a base de un plástico más ligero que la placa de carbono tradicional, por lo que es más flexible y altamente resistente a impactos y vibraciones. Estos materiales aumenta la recuperación de energía y ayudan a entregar un impulso más potente para beneficiar la fase de salida del pie de manera más eficiente que deriva en gastar menos energía corporal. Otra tecnología que se destaca es la conectividad vía bluetooth para registrar en nuestros celulares con una app todo el entrenamiento, sin cargas ni baterías. Esta tecnología recopila datos como velocidad, distancia, circuito, ritmo, cadencia, distancia de zancada. Y además, permite salir a correr, con o sin el celular, sin que eso impida que la zapatilla inteligente compile la información.

¿Importa la parte estética o es solo la funcionalidad lo que ponderan al momento de diseñar nuevas zapatillas?
La parte estética es tan importante como la funcionalidad. Si bien los productos entran por los ojos, las prestaciones deben ir de la mano con lo visual. Estética y funcionalidad es una tendencia, se amalgaman para generar un hype fáctico que el consumidor, en definitiva, aprueba o no en base a su propia experiencia.

Fuente: La Voz del Interior