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Metán

«Hablar es el primer paso para recibir apoyo frente a la depresión, un problema creciente»

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En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se conmemoró el lunes 13 de enero, el psicólogo Fernando Serrano Urdanibia destacó la necesidad de desmitificar este trastorno, a menudo subestimado y malinterpretado. Serrano señaló que la depresión incrementó exponencialmente en los últimos años, afectando también a la ciudad de Metán. “Es fundamental entender que no se trata solo de un día, sino de un esfuerzo continuo para visibilizar un problema que muchas veces no se ve, pero se siente profundamente”, afirmó.

El especialista explicó que la depresión no debe confundirse con la tristeza momentánea derivada de una situación específica. Para ejemplificarlo, mencionó: “Si discutes con tu pareja y te sientes mal, esa emoción desaparece cuando se resuelve el conflicto. Pero la depresión es algo que se prolonga en el tiempo, acompañado de síntomas que dificultan la vida diaria”.

Asimismo, subrayó la importancia de reconocer que las emociones negativas, como la tristeza, son normales y necesarias para el desarrollo psicológico. “Películas como Intensamente nos enseñan que sentirnos mal está bien, que la tristeza es una emoción básica que forma parte de nuestra construcción como personas”, comentó.

Diferenciar tristeza y depresión

Serrano enfatizó que, mientras la tristeza tiene una causa identificable, la depresión se manifiesta como un sentimiento constante de malestar, a menudo sin razón aparente. Esto se agrava cuando el entorno minimiza o compara la situación del afectado con la de otros, lo que puede intensificar el problema. “Frases como ‘mira cómo los demás avanzan’ solo profundizan el aislamiento y la desesperanza”, advirtió.

Pedir ayuda, el primer paso

El mensaje principal que Serrano transmitió en este Día Mundial es claro: “Si necesitas ayuda, pídela. Hablar es el primer paso para recibir apoyo”. Destacó que la ayuda puede provenir de un familiar, un amigo, un docente, o incluso de un conocido en quien se confíe.

Además, enfatizó la necesidad de escuchar activamente a quienes buscan apoyo. “A veces, solo estar presente es suficiente. En otros casos, es necesario intervenir y sugerir la búsqueda de ayuda profesional, ya sea psicológica o psiquiátrica”, explicó.

Los jóvenes y la influencia de las redes sociales

Serrano abordó también un tema sensible para Metán: el aumento de suicidios entre jóvenes. Según el psicólogo, es importante prestar atención al contenido que consumen en las redes sociales, donde a menudo se idealiza una vida irreal y se fomenta la comparación. “Es importante que los padres se acerquen, hablen y observen señales como cambios en el comportamiento, aislamiento o desinterés por actividades habituales”, señaló.

Enfatizó que no basta con compartir imágenes en redes sociales sobre la lucha contra la depresión; se necesita acción concreta. “Hay que salir a los barrios, hablar con las familias y los jóvenes, y generar espacios de diálogo sobre emociones. Con pequeños gestos, podemos hacer grandes cambios”, expresó.

En colaboración con otros profesionales, Serrano está organizando jornadas de concientización y actividades en Metán. Su objetivo es informar, educar y brindar apoyo a quienes enfrentan esta enfermedad. “La ayuda está disponible en los centros de salud, y si no es suficiente, se puede buscar apoyo particular. Lo importante es no quedarse en silencio”, concluyó.

Desde su llegada a Metán, Serrano trabaja para brindar ayuda accesible y de calidad, con un enfoque en la empatía y la comprensión. “La depresión es un problema real que requiere atención y acción conjunta. Escuchemos, acompañemos y actuemos”, concluyó.

Metán

Este jueves 27 se colectará sangre de todo grupo y factor en Metán

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El Centro Regional de Hemoterapia realizará el día Jueves 27 de Marzo una colecta de sangre de todo grupo y factor, en el Centro Cultural Federico Gauffin.

Las donaciones se recibirán en el móvil del Organismo, en el horario de 9.00 a 14.00. Se solicita a los donantes concurrir con documento de identidad y no estar en ayunas. También, hidratarse suficientemente.

Pueden donar:
Personas de entre 16 y 65 años de edad, con un peso corporal superior a los 50 kilos.
Sin antecedentes de enfermedad cardíaca, pulmonar, hepática, chagásica, oncológica, infecciosa u otra potencialmente riesgosa o perjudicial, para el receptor.

No pueden ser donantes:
Embarazadas o mujeres que estén en etapa de amamantamiento
Quienes durante los últimos 6 meses se hayan sometido a cirugía, endoscopía o colonoscopía.
Quienes se hayan colocado un piercing o realizado tatuajes, durante los últimos 6 meses.

Otros datos
Quienes hayan recibido vacuna antigripal y presenten síntomas como fiebre, dolores corporales, etc., podrán donar sangre luego de 72 horas de aplicada la vacuna.
Quienes hayan recibido medicación antibiótica deben esperar 7 días desde la última toma para donar.
Las personas que hayan tenido dengue, pueden donar luego de tres meses.
Quienes hayan tenido dengue hemorrágico pueden donar luego de seis meses.
Quienes convivan con personas que presenten síntomas de dengue, deben esperar cuatro semanas para donar.
Una persona puede donar sangre con un intervalo mínimo de dos meses.

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Metán

Metán recibió a los mejores ciclistas del MTB en la Primera Fecha del NOA UCI Clase 2

Con la presencia de destacados corredores, el evento se destacó por su alto nivel competitivo y un emotivo homenaje a Lautaro Naranjo.

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El pasado fin de semana, más de 150 ciclistas de todo el país participaron de la Primera Fecha del NOA UCI Clase 2, disputada en el circuito Los Laureles Race en San José de Metán. Esta competencia de Mountain Bike, que contó con la aval de la Unión Ciclista Internacional (UCI), reunió a los mejores exponentes de la disciplina, quienes dieron lo mejor de sí en un evento de gran nivel competitivo.

Entre los nombres destacados de la categoría élite estuvieron el campeón sudamericano y mundialista Catriel Soto (Entre Ríos), Juan Manuel Nardolillo (Tucumán), Luciano Caraccioli (Buenos Aires), Nicolás «Choco» Reynoso (Rosario de la Frontera), Dario «Mono» Gasco (San Miguel de Tucumán), entre otros destacados corredores.

La jornada, que también rindió homenaje al recordado biker metanense Lautaro Naranjo, fue organizada por Corredores de Metán MTB, con el apoyo de la Municipalidad de San José de Metán. Bajo la gestión del intendente José María Issa, se continúa impulsando el desarrollo de eventos deportivos que fortalecen el turismo y la imagen de la ciudad.

La competencia se cerró con un gran espíritu de camaradería entre los corredores y un público entusiasta, consolidándose como un evento clave dentro del calendario del MTB en la región.

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Metán

Las donaciones de los metanenses llegaron a Santa Victoria Este para los afectados

Las donaciones de los metanenses llegaron a Santa Victoria Este para asistir a las comunidades afectadas por las inundaciones que azotan la región desde hace más de una semana. Marcelo Sánchez, director del BSPA para adultos, lideró la entrega de alimentos, ropa y calzado en las localidades más golpeadas, como La Estrella y Monte Carmelo.

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Desde hace más de una semana, las inundaciones afectan gravemente a Santa Victoria Este y a sus localidades vecinas. Si bien la cabecera municipal logró mantenerse a salvo gracias a un anillo de contención, las comunidades cercanas, situadas entre dos y quince kilómetros, están completamente anegadas. Las familias afectadas enfrentan condiciones muy precarias, viviendo en improvisadas viviendas de plástico y sin acceso a servicios básicos.

En este difícil contexto, la comunidad de Metán respondió con una gran muestra de solidaridad. Marcelo Sánchez, director del BSPA para adultos en Santa Victoria Este, fue uno de los principales organizadores de una campaña para recolectar donaciones con el objetivo de asistir a los afectados. Este lunes, durante el feriado por el Día Nacional de la Memoria por la Verdad y la Justicia, Sánchez se dirigió al paraje de La Estrella, una de las zonas más golpeadas por las inundaciones, para entregar los alimentos y artículos recolectados.

En un mensaje, expresó su agradecimiento y destacó la importancia de las donaciones recibidas. “Quiero agradecer a todos los que se acercaron hasta mi casa con alimentos, ropa y calzado. La solidaridad de la gente de Metán está siendo fundamental para ayudar a las comunidades de La Estrella, Monte Carmelo, Misión La Paz y Santa María”, comentó.

A pesar de que las aguas han comenzado a bajar, el barro sigue siendo un grave inconveniente. Explicó que, por ejemplo, en las escuelas el lodo cubre hasta 50 centímetros, lo que dificulta el acceso y complica aún más la situación de las personas. Las familias continúan aisladas, viviendo en condiciones de total precariedad, con solo plásticos para resguardarse de la lluvia.

El director del BSPA también remarcó que las necesidades siguen siendo grandes. “Las lluvias no cesan y la gente sigue viviendo a la vera del camino, en carpas improvisadas. Las donaciones siguen siendo muy necesarias”, señaló, agradeciendo la colaboración de todos los que aún se acercan con ayuda.

Finalmente, anunció que continuará gestionando asistencia para las comunidades y viajará a Metán durante las Pascuas para seguir recibiendo donaciones. “Las necesidades son muchas, y los pueblos originarios de esta zona siempre enfrentan situaciones de precariedad. Agradezco de corazón a toda la gente de Metán que sigue ayudando”, expresó.

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